Trainingslager Rabenberg

Tagebuch – Donnerstag, 31. Oktober 2013

 Nach dem Frühstück starteten die jüngeren Schwimmer mit einem spielerischem Teamwettkampf über Bänke, vorbei an Stangen, um Kegel herum, vorwärts, rückwärts oder als Schubkarre quer durch die Halle. Bei den Großen ging es dann vor allem um statische Halteübungen und immer wieder die Dehnung von Armen, Rumpf und Beinen.

Dem Mittagessen um 12:30Uhr folgte eine Stunde Mittagspause. Dann ging es auf der Kegelbahn weiter; 2 Bahnen gehörten dem Schwimmteam. Der erfolgreichste Einzelkegler war David gefolgt von Leon und Julia. Eingeteilt in 2 Gruppen, wo auch die Trainer aktiv beteiligt wurden, mussten die Tannenbäume umgekegelt werden. Hier siegte ganz knapp Bahn 2 vor der routinierten Bahn 1 mit Sighard und Rudi.

Gleich im Anschluss wurden der LG 1 die Videoaufnahmen präsentiert. Hier konnte man sehen, super erklärt von Fr. Dr. Komar, was über und unter Wasser richtig und was falsch gemacht wurde. Die LG2-Videoanalyse folgte im Anschluss, während dem Training von LG 1 und den jüngeren Schwimmern. Zu guter Letzt kamen die kleinsten zum Zug und staunten nicht schlecht über ihre eigenen Fertigkeiten im Wasser.

Nachdem die LG2 und LG1 um 20:00 Uhr aus dem Wasser mussten, trafen sich alle nach kurzer Stärkung beim Abendessen zur Abschlussquatsche. Für den Nachwuchs wurde es dann nochmal richtig bunt - jedes Zimmer präsentierte einen gespielten Witz, ein Musikstück oder etwas anderes Unterhaltsames, was alle bis in den späten Abend in gute Laune versetzte.